°íⱺ, ¡®±º¹ÎÇູ °íâÆ÷·³¡¯

- Á¤Àç±Ù Çѱ¹À¯±³¹®È­ÁøÈï¿øÀå ÃÊû °­¿¬

¿À¹®¼ö±âÀÚ honam7800@hanmail.net
2024³â 08¿ù 30ÀÏ(±Ý) 15:59
¡®±º¹ÎÇູ °íâÆ÷·³(Á¤Àç±Ù Çѱ¹À¯±³¹®È­ÁøÈï¿øÀå)/»çÁø

°íⱺÀÌ 30ÀÏ °í⵿¸®±¹¾Ç´ç¿¡¼­ Á¤Àç±Ù Çѱ¹À¯±³¹®È­ÁøÈï¿øÀåÀ» ÃÊûÇØ ¡®¼±ºñÁ¤½Å°ú °øÁ÷°¡Ä¡¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ±º¹Î °íâÆ÷·³À» ¿­¾ú´Ù.

Á¤Àç±Ù ¿øÀåÀº ¡°À¯±³¿¡¼­ û·ÅÀº Áß¿äÇÑ ´ö¸ñ Áß Çϳª·Î ´Ü¼øÇÑ °³ÀÎÀû ´ö¸ñÀ» ³Ñ¾î À±¸®Àû, µµ´öÀû Åä´ë¸¦ Çü¼ºÇß´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¼±ºñ·Î »ì¾Æ°¡´Â 4°¡Áö ¹æ¹ýµµ Á¦½ÃÇß´Ù. ¼ö±âÄ¡ÀÎ(°øºÎ+ºÀ»ç), ´çÈ£¸¸µé±â(naming), ±â·Ï, µ¶¼±±â½Å(Ô¼à¼Ðìãó, ¿°Ä¡) µîÀÌ´Ù.

300, 30, 3µµ °Å·ÐÇϸ鼭 ¸¸º¸°È±â(300Cal), Ã¥ 30ÂÊ Àбâ, ±Û 3ÂÊ ¾²±â¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. °­ÀÇ ¸»¹Ì¿¡ À¯µ¶ ¼±ºñÈçÀû³²±â±â, Áï ±â·ÏÀ» °­Á¶ÇÏ¿´´Â¹Ù, À¯Æ©ºê, ºí·Î±×, ¿©Çà±â, °è°î°æ¿µ µî ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¸¦ Á¦½ÃÇß´Ù.

À̹ø ±º¹Î Æ÷·³Àº °íâ À¯±³¹®È­Ã¼Çè°ü ¸í·û´ëÇлý ¹× Áö¿ªÀÇ ¾î¸£½ÅµéÀÌ ÇÔ²² Âü¿©Çß´Ù. û·ÅÀÌ Çö´ë »çȸÀÇ µµ´öÀû ±âÁØ°ú °¡Ä¡ ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ ÀçÁ¶¸íÇÏ´Â ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£À» ÇÔ²² °¡Á³´Ù.

½É´ö¼· °íⱺ¼ö´Â ¡°Á÷¹«¸¦ ¼öÇàÇϴµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ µµ´öÀû ±âÁØÀ» ³ôÀÌ°í °ø°øÀÇ ÀÌÀÍÀ» À§ÇØ Çå½ÅÇÏ¸ç ´õ Å©°Ô µµ¾àÇÏ´Â °íâÀ» ¸¸µé¾î°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¿À¹®¼ö±âÀÚ honam7800@hanmail.net
ÀÌ ±â»ç´Â È£³²´º½º ȨÆäÀÌÁö(http://www.hn-news.co.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : admin@hn-news.co.kr